Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, który jest związany z zatrzymaniem cyklu menstruacyjnego. Najczęściej pojawia się między 45. a 55. rokiem życia, choć zdarza się, że zmiany ten ma miejsce przed 40 rokiem życia lub po terminie.
Jak rozpoznać menopauzę
Do powszechnych objawów należą napady gorąca, nadmierne pocenie w nocy, problemy emocjonalne, bezsenność, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te pojawiają się w związku z obniżeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym narządy rozrodcze produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem histerektomia.
Metody wspierające w menopauzie
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, terapię fitohormonami, a także dostosowanie diety. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny sport oraz relaks.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki świadomości i pomocy specjalistów.
